O Forest Therapy Hub define a Terapia de Bosque como unha intervención baseada na natureza que considera as necesidades específicas dos individuos e a contorna social e natural no que viven. A terapia de bosque ten como obxectivo promocionar e impactar de maneira positiva no estado de saúde mental dos participantes, ao mesmo tempo que, a través da conexión coa natureza, trabállanse o benestar físico, as relacións interpersoais e a cohesión social.

Xa desde os anos 80 veñen probando os efectos positivos da exposición á natureza en xente con altos niveis de estrés.

Un dos propósitos fundamentais da actividade de Sentir do Bosque é deseñar e implementar intervencións de terapia de bosque e conexión coa natureza, feitas a medida dos participantes e as súas necesidades. Se traballas en ou con colectivos e asociacións que sufran os efectos do estrés, e queredes reparar isto, contactade para facer unha proxección do que poderiamos facer xuntos. É un traballo que está a pensar para facerse durante un mínimo de 6 ó 7 encontros na natureza para ver resultados máis claros.