El Forest Therapy Hub define la Terapia de Bosque como una intervención basada en la naturaleza que considera las necesidades específicas de los individuos y el entorno social y natural en el que viven. La terapia de bosque tiene como objetivo promocionar e impactar de manera positiva en el estado de salud mental de los participantes, al mismo tiempo que, a través de la conexión con la naturaleza, se trabajan el bienestar físico, las relaciones interpersonales y la cohesión social.

Ya desde los años 80 se vienen probando los efectos positivos de la exposición a la naturaleza en gente con altos niveles de estrés.

Uno de los propósitos fundamentales de la actividad de Os Sentidos do Bosque es diseñar e implementar intervenciones de terapia de bosque y conexión con la naturaleza, hechas a medida de los participantes y sus necesidades. Si trabajas en o con colectivos y asociaciones que sufran los efectos del estrés, y queréis reparar esto, contactad para hacer una proyección de lo que podríamos hacer juntos. Es un trabajo que está pensando para hacerse durante un mínimo de 6 ó 7 encuentros en la naturaleza para ver resultados más claros.